1 serving (160 grams) contains 219 calories, 7.2 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
219.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.9 g | ||
| Cholestérol | 46.4 mg | 15% | |
| Sodium | 377.6 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 7.2 g | 14% | |
| Vitamine D | 6.4 mcg | 32% | |
| Calcium | 19.2 mg | 1% | |
| Fer | 2.3 mg | 12% | |
| Potassium | 60.8 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About nouilles
Les pommes de terre rissolées sont un plat de petit-déjeuner délicieux principalement constitué de pommes de terre râpées ou coupées en julienne, cuites à la perfection dorée. Originaire des États-Unis, ce plat croustillant est souvent assaisonné simplement de sel et de poivre, mettant en valeur la saveur naturelle de la pomme de terre. Bien qu'elles soient un plat réconfortant favori, il est important de les déguster avec modération, car elles sont généralement frites, ce qui les rend riches en calories et en matières grasses. Cependant, préparées avec des huiles plus saines ou cuites au four, les pommes de terre rissolées peuvent être un ajout savoureux et satisfaisant à votre routine matinale. Dégustez-les garnies d'herbes fraîches ou accompagnées d'œufs pour un petit-déjeuner copieux!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - nouilles DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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