1 serving (160 grams) contains 219 calories, 7.2 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
219.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.9 g | ||
| Cholestérol | 46.4 mg | 15% | |
| Sodium | 377.6 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 7.2 g | 14% | |
| Vitamine D | 6.4 mcg | 32% | |
| Calcium | 19.2 mg | 1% | |
| Fer | 2.3 mg | 12% | |
| Potassium | 60.8 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About nouilles
Les pommes de terre rissolées sont un plat de petit-déjeuner délicieux principalement constitué de pommes de terre râpées ou coupées en julienne, cuites à la perfection dorée. Originaire des États-Unis, ce plat croustillant est souvent assaisonné simplement de sel et de poivre, mettant en valeur la saveur naturelle de la pomme de terre. Bien qu'elles soient un plat réconfortant favori, il est important de les déguster avec modération, car elles sont généralement frites, ce qui les rend riches en calories et en matières grasses. Cependant, préparées avec des huiles plus saines ou cuites au four, les pommes de terre rissolées peuvent être un ajout savoureux et satisfaisant à votre routine matinale. Dégustez-les garnies d'herbes fraîches ou accompagnées d'œufs pour un petit-déjeuner copieux!
