1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe d'Okra
La Soupe Nonso est un plat savoureux et nutritif originaire du cœur du Nigeria. Cette soupe riche est préparée avec de tendres morceaux de viande de chèvre, des viandes variées et une sélection de légumes frais, lui conférant un profil robuste et réconfortant. Infusée d'épices comme le poisson-soldat et le piment, elle apporte une délicieuse touche relevée à chaque bouchée. Riche en protéines et vitamines, la Soupe Nonso est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain pour n'importe quel repas. Dégustez-la avec du fufu ou du riz pour une expérience vraiment satisfaisante. Plongez dans les saveurs vibrantes de la tradition avec la Soupe Nonso!
