Cashew nuts

Cashew nuts

Nut

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

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628
calories
20.8
protéines
36.8
glucides
49.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
628
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 49.6 g 63%
Graisses saturées 8.8 g 44%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12 mg 0%
Glucides totaux 36.8 g 13%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 6.8 g
protéines 20.8 g 41%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 7.6 mg 42%
Potassium 748 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

21.7%
12.3%
66.0%
Matières grasses: 446 cal (66.0%)
Protéines: 83 cal (12.3%)
Glucides: 147 cal (21.7%)

About Cashew nuts

La noix de cajou est une noix délicieuse et nutritive originaire des régions tropicales du Brésil et de l'Afrique. Riche en vitamines, minéraux et graisses saines, ces noix de cajou sont une excellente source de protéines, favorisant la santé cardiaque et soutenant la gestion du poids. Avec leur texture crémeuse et leur saveur légèrement sucrée, la noix de cajou est un ingrédient polyvalent dans diverses cuisines, des sautés salés aux desserts décadents. Emballées d'antioxydants et de nutriments essentiels tels que le magnésium et le zinc, elles sont une collation saine qui peut rehausser votre niveau d'énergie. Faites-vous plaisir avec la noix de cajou pour une gâterie savoureuse qui est bonne pour vous !