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Salade sans assaisonnement

Salade sans assaisonnement

Appetizer

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
47.6
calories
2.9
protéines
9.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
47.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

70.2%
21.4%
8.3%
Matières grasses: 4 cal (8.3%)
Protéines: 11 cal (21.4%)
Glucides: 38 cal (70.2%)

About Salade sans assaisonnement

La Salade Sans Assaisonnement est un ensemble rafraîchissant de légumes croquants de saison, comprenant de la laitue romaine vibrante, des tomates cerises mûres, des concombres croquants et des poivrons colorés, tous mélangés ensemble pour une bouchée nutritive. Inspirée par la cuisine méditerranéenne, cette salade embrasse la simplicité des ingrédients frais sans aucun assaisonnement lourd, permettant aux saveurs naturelles de briller. Elle est riche en vitamines, minéraux et fibres, ce qui en fait une option sans culpabilité pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Savourez l'essence pure d'ingrédients sains avec la Salade Sans Assaisonnement, où chaque croquant offre une explosion de bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.