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ragoût nigérian

ragoût nigérian

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calories
14.2
protéines
14.2
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

20.0%
20.0%
60.0%
Matières grasses: 170 cal (60.0%)
Protéines: 56 cal (20.0%)
Glucides: 56 cal (20.0%)

About ragoût nigérian

Le Bagel aux Graines de Sésame de New York est une délicieuse spécialité de la cuisine classique de New York, reconnue pour sa texture moelleuse et sa croûte dorée et croustillante. Fabriqué avec des ingrédients simples comme de la farine de haute qualité, de l'eau, de la levure, du sel, et généreusement garni de graines de sésame grillées, il offre une délicieuse saveur de noisette. Bien que les bagels soient souvent appréciés comme un petit-déjeuner salé ou une collation, ils peuvent être riches en calories et en glucides. Cependant, accompagné de garnitures saines comme du saumon fumé, du fromage à la crème ou des légumes frais, il offre une option satisfaisante et équilibrée. Découvrez le goût authentique de New York à chaque bouchée d'un bagel aux graines de sésame!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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