1 serving (350 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
202.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.1 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.7 g | 13% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodium | 810.8 mg | 35% | |
| Glucides totaux | 16.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 13.5 g | 27% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 270.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gumbo de fruits de mer de la Nouvelle-Orléans
Le Gombo de Fruits de Mer de La Nouvelle-Orléans est un ragoût riche et savoureux qui met en valeur l'héritage culinaire vibrante de la Louisiane. Ce délicieux plat met en vedette un mélange de fruits de mer frais, dont des crevettes, du crabe et du poisson, mijotés dans un bouillon fondé sur un roux savoureux. Infusé d'épices aromatiques, le gombo inclut souvent la Sainte Trinité de la cuisine cajun—oignons, poivrons et céleri—aux côtés du gombo pour une texture supplémentaire. Bien consistant et gourmand, ce gombo offre également une profusion de protéines et de nutriments essentiels, en faisant un délicieux mélange de réconfort et de nourriture. Plongez dans un bol de ce plat emblématique et savourez l'essence de La Nouvelle-Orléans!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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