graines d'ortie moulues

graines d'ortie moulues

Nut

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (10 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1250
calories
75
protéines
100
glucides
50
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
1250
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 50 g 64%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 125 mg 5%
Glucides totaux 100 g 36%
Fibres alimentaires 50 g 178%
Sucres 0 g
protéines 75 g 150%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 500 mg 38%
Fer 25 mg 138%
Potassium 1250 mg 26%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

34.8%
26.1%
39.1%
Matières grasses: 450 cal (39.1%)
Protéines: 300 cal (26.1%)
Glucides: 400 cal (34.8%)

About graines d'ortie moulues

La graine d'ortie moulue est un super-aliment riche en nutriments dérivé des petites graines de la plante d'ortie, un pilier de la médecine traditionnelle à base de plantes. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en minéraux essentiels comme le fer et le magnésium, cet ingrédient polyvalent stimule les niveaux d'énergie et soutient un système immunitaire sain. Souvent utilisée dans les cuisines européennes, elle ajoute une saveur unique et terreuse aux smoothies, soupes et salades. De plus, ses propriétés anti-inflammatoires en font un excellent choix pour maintenir le bien-être général. Rehaussez vos plats avec de la graine d'ortie moulue et nourrissez votre corps de l'intérieur!