1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 384.6 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 24.0 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 384.6 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe d'orties et de pommes de terre
La Soupe d'Orties et de Pommes de Terre est un délicieux mélange de saveurs terreuses et de nutrition vibrante. Ce plat consistant met en vedette de jeunes orties et des pommes de terre crémeuses, créant une expérience réconfortante et saine. Originaire de la cuisine européenne traditionnelle, elle est souvent appréciée au printemps lorsque les orties sont à leur apogée. Richement dotée de vitamines A et C, de fer et d'antioxydants, cette soupe renforce votre système immunitaire et favorise la santé générale. De plus, elle est faible en calories, en faisant une gourmandise sans culpabilité. Parfaite en tant que repas léger ou dîner douillet, la Soupe d'Orties et de Pommes de Terre est un choix nourrissant qui célèbre la beauté des ingrédients de saison.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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