Negitoro

Negitoro

Snack

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
15.8
protéines
31.5
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

31.3%
15.7%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 63 cal (15.7%)
Glucides: 126 cal (31.3%)

About Negitoro

Le Negitoro est un délice sushi originaire du Japon, composé de thon gras finement haché ou émincé mélangé avec des oignons verts. Cette délicatesse salée est souvent servie sur une petite butte de riz à sushi ou en tant que garniture dans des rouleaux de sushi. Riche en acides gras oméga-3, le Negitoro est non seulement un régal pour les papilles gustatives mais aussi un booster pour la santé cardiaque. Le thon frais apporte des nutriments essentiels, tandis que les oignons verts ajoutent des vitamines et des minéraux. Laissez-vous tenter par ce plat savoureux qui met en valeur la simplicité élégante de la cuisine japonaise.