1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 19.0 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.5 mg | 0% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 452.4 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Nectarines
Les nectarines sont des fruits juteux et sucrés qui appartiennent à la famille des pêches, avec une peau lisse et vibrante qui varie du jaune au rouge foncé. Originaires de Chine il y a plus de 2 000 ans, elles ornent maintenant les tables du monde entier, ajoutant une explosion de saveurs aux plats sucrés et salés. Remplies de vitamines A et C, les nectarines soutiennent une peau saine et renforcent votre système immunitaire. Elles sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait une collation sans culpabilité. Que vous les mangiez fraîches, grillées ou cuites dans des desserts, les nectarines sont un ajout délicieux et nutritif à votre alimentation.
