1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24 mg | 8% | |
| Sodium | 80.0 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 6.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 14.4 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.0 mg | 13% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt grec naturel
La Noix est une puissance nutritionnelle, regorgeant de vitamines essentielles, de minéraux et de graisses saines. Provenant de cuisines variées à travers le monde, des plats méditerranéens aux en-cas asiatiques, les noix sont incroyablement polyvalentes. Riches en antioxydants, elles soutiennent la santé cardiaque et peuvent même aider à contrôler le poids. Bien que caloriques, leur teneur en protéines et en fibres peut vous rassasier plus longtemps. Savourez-les crues, grillées ou en beurre de noix; ajoutez-les à des salades, des smoothies ou des pâtisseries pour une délicieuse texture croquante. Rehaussez vos repas avec la bonté nourrissante des noix!
