Natto

Natto

Snack

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (175 grams) contains 369 calories, 33.9 grams of protein, 19.2 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
371.4
calories
34.1
protéines
22.4
glucides
19.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (176g)
Calories
371.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.4 g 24%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 10.9 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12.3 mg 0%
Glucides totaux 22.4 g 8%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 8.6 g
protéines 34.1 g 68%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 381.9 mg 29%
Fer 15.1 mg 83%
Potassium 1283.0 mg 27%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

22.4%
34.0%
43.6%
Matières grasses: 174 cal (43.6%)
Protéines: 136 cal (34.0%)
Glucides: 89 cal (22.4%)

About Natto

Le Litchi est un fruit tropical originaire de Chine, apprécié pour son goût sucré et floral et sa texture unique. Enrobé dans une peau rouge rose bosselée, ce délice juteux contient une chair blanche translucide qui offre une explosion rafraîchissante à chaque bouchée. Riche en vitamine C, en antioxydants et en fibres alimentaires, le litchi favorise une peau saine et renforce votre système immunitaire. Bien qu'il soit naturellement riche en sucre, le savourer avec modération peut être un ajout délicieux à un régime équilibré. Parfait pour les desserts, les smoothies ou simplement frais, le litchi ajoute une touche de paradis tropical à tout plat.