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Tofu Nasoya

Tofu Nasoya

Protein

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (85 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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222.2
calories
22.2
protéines
5.6
glucides
11.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
222.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.1 g 14%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 41.7 mg 1%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 0 g
protéines 22.2 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 555.6 mg 42%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 416.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

10.6%
42.1%
47.3%
Matières grasses: 99 cal (47.3%)
Protéines: 88 cal (42.1%)
Glucides: 22 cal (10.6%)

About Tofu Nasoya

Le Tofu Nasoya est une protéine végétale polyvalente à base de soja simple et non-OGM. Provenant de la cuisine asiatique traditionnelle, ce tofu est parfait pour une variété de plats, des sautés aux salades. Riche en acides aminés essentiels, il est faible en calories et sans cholestérol, en en faisant un choix sain pour le cœur. Disponible dans différentes textures, du soyeux au extra-ferme, le Tofu Nasoya absorbe magnifiquement les saveurs, rehaussant vos plats avec sa richesse crémeuse. Que vous soyez végétalien, végétarien ou simplement à la découverte d'options plus saines, le Tofu Nasoya est un ajout délicieux et nutritif à tout repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.