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Nasi uduk

Nasi uduk

Lunch

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
411.8
calories
7.1
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 117.6 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.6%
7.7%
28.7%
Matières grasses: 106 cal (28.7%)
Protéines: 28 cal (7.7%)
Glucides: 235 cal (63.6%)

About Nasi uduk

Le Nasi Uduk est un plat de riz au lait de coco indonésien parfumé, ancré profondément dans la culture Betawi. Il est préparé en faisant cuire du riz à la vapeur avec du lait de coco crémeux, l'infusant de saveurs de feuilles de pandan et de citronnelle. Servi généralement avec une variété d'accompagnements délicieux, comme du poulet frit, du sambal épicé, du tofu, et des œufs durs, il offre un mélange délicieux de textures et de saveurs. Bien qu'il soit riche et satisfaisant, l'utilisation de lait de coco ajoute une richesse crémeuse qui est calorique. Cependant, associé à des légumes frais et des protéines, il peut être un choix de repas équilibré. Plongez dans le monde savoureux et aromatique de Nasi Uduk, un véritable joyau culinaire de l'Indonésie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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