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Riz nasi lemak

Riz nasi lemak

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
7.1
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 117.6 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.6%
7.7%
28.7%
Matières grasses: 106 cal (28.7%)
Protéines: 28 cal (7.7%)
Glucides: 235 cal (63.6%)

About Riz nasi lemak

Le Riz Nasi Lemak est un plat parfumé malaisien qui met en vedette du riz infusé au lait de coco, offrant une texture crémeuse et un arôme riche. Généralement, il est servi avec une variété d'accompagnements, incluant du sambal épicé, des anchois croustillants, des cacahuètes grillées et des œufs durs. Souvent accompagné de tranches de concombre, ce plat équilibre les saveurs épicées et savoureuses. Alors que le riz apporte des glucides, les graisses saines du coco et les protéines des anchois ajoutent de la valeur nutritionnelle. Cependant, soyez attentif à l'épice et à la teneur en sucre du sambal. Le Riz Nasi Lemak est une délicieuse célébration de la cuisine malaisienne, parfait pour n'importe quel repas de la journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.