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Nasi lemak

Nasi lemak

Breakfast

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (300 grams) contains 644 calories, 14.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.

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507.1
calories
11.0
protéines
66.9
glucides
21.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
507.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.3 g 27%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 39.4 mg 13%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 66.9 g 24%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.9 g
protéines 11.0 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 196.9 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

53.2%
8.7%
38.1%
Matières grasses: 191 cal (38.1%)
Protéines: 44 cal (8.7%)
Glucides: 267 cal (53.2%)

About Nasi lemak

Le Nasai Lemak est un plat apprécié en Malaisie, célèbre pour son riz à la noix de coco crémeux servi avec un assortiment savoureux de garnitures. Ce festin savoureux comprend généralement des anchois croustillants, des cacahuètes rôties, des œufs durs, des tranches de concombre et du sambal épicé, créant un équilibre parfait de textures et de saveurs. Bien que le riz à la noix de coco serve de base réconfortante, il peut être riche en calories et en matières grasses. Cependant, la combinaison de protéines des œufs et de graisses saines des cacahuètes en fait un repas satisfaisant. Apprécié comme un aliment de base du petit-déjeuner ou une collation à tout moment, le Nasai Lemak incarne vraiment le cœur et l'âme de la cuisine malaisienne.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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