Nachani Bhakri

Nachani Bhakri

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
875
calories
25
protéines
175
glucides
12.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
875
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.5 g 16%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12.5 mg 0%
Glucides totaux 175 g 63%
Fibres alimentaires 15 g 53%
Sucres 5 g
protéines 25 g 50%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 860 mg 66%
Fer 9.8 mg 54%
Potassium 1020 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.7%
11.0%
12.3%
Matières grasses: 112 cal (12.3%)
Protéines: 100 cal (11.0%)
Glucides: 700 cal (76.7%)

About Nachani Bhakri

Le Bhakri de Nachani est un pain plat traditionnel indien fabriqué principalement à partir de farine de nachani, également connue sous le nom de ragi ou petit mil. Originaire des régions du Maharashtra, ce bhakri nutritif est riche en fibres, minéraux essentiels et antioxydants. Avec sa saveur terreuse et sa texture dense, il sert non seulement d'accompagnement délicieux pour les currys et les légumes, mais offre également des avantages pour la santé exceptionnels. Sans gluten, aidant ceux ayant des sensibilités, et connu pour aider à la gestion du poids. Parfait pour un repas nutritif, le Nachani Bhakri est un choix savoureux et sain pour quiconque souhaite embrasser la cuisine indienne traditionnelle avec une touche consciente de la santé.