naartjie

naartjie

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

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126.2
calories
1.9
protéines
31.8
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 31.8 g 11%
Fibres alimentaires 4.3 g 15%
Sucres 25.2 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 88.1 mg 6%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 395.2 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.1%
5.4%
4.5%
Matières grasses: 6 cal (4.5%)
Protéines: 7 cal (5.4%)
Glucides: 127 cal (90.1%)

About naartjie

La naartjie est un fruit agrume sucré et juteux, aussi connu sous le nom de mandarine, originaire d'Afrique du Sud. Avec sa peau orange vibrante et ses segments faciles à peler, la naartjie offre une explosion de saveur zestée qui régale les papilles. Riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, elle renforce votre système immunitaire et favorise la santé générale. Que ce soit dégustée fraîche, dans des salades ou sous forme de jus rafraîchissant, la naartjie apporte un soupçon de soleil à votre table. Savourez cette collation nutritive et appréciez la bonté de la nature à chaque bouchée!