1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 183.3 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blueberry
La Myrtille est un fruit délicieux, également connu sous le nom de bleuet, apprécié pour sa couleur vibrante et sa saveur légèrement acidulée. Originaire d'Amérique du Nord, ces baies sont un incontournable de diverses cuisines, des plats du petit-déjeuner aux desserts décadents. Riche en antioxydants, en vitamines C et K, la Myrtille soutient la santé cardiaque, renforce l'immunité tout en étant faible en calories. Ces petites puissances peuvent aider à améliorer les fonctions cérébrales et à favoriser une peau saine. Savourez les Myrtilles fraîches, en smoothies, ou saupoudrées sur des salades, et profitez à la fois de leur goût et de leurs bienfaits pour la santé.
