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ragoût d'agneau et de courge

ragoût d'agneau et de courge

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
336
calories
19.2
protéines
9.6
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
336
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 9.6 g 48%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 76.8 mg 25%
Sodium 768 mg 33%
Glucides totaux 9.6 g 3%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 4.8 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 384 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

11.6%
23.2%
65.2%
Matières grasses: 216 cal (65.2%)
Protéines: 76 cal (23.2%)
Glucides: 38 cal (11.6%)

About ragoût d'agneau et de courge

Le Ragoût de Mouton Aux Courges est un plat riche et savoureux qui marie élégamment l'agneau tendre et des courges nutritives, créant un festin réconfortant. Originaire du cœur de la cuisine indienne, ce plat est assaisonné avec des épices aromatiques comme le cumin, le coriandre et le curcuma, rehaussant son profil savoureux. La courge, riche en vitamines et minéraux, ajoute une touche saine, rendant ce repas équilibré et satisfaisant. Alors que l'agneau fournit des protéines, l'utilisation d'ingrédients frais assure une profondeur de saveur sans être trop lourd. Parfait avec du riz ou du pain, le Ragoût de Mouton Aux Courges est une délicieuse façon de célébrer la bonté saine et cuisinée maison.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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