Blueberry

Blueberry

Fruit

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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135.7
calories
1.8
protéines
34.5
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
135.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 34.5 g 12%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 23.7 g
protéines 1.8 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.3 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 183.3 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.6%
4.7%
4.7%
Matières grasses: 7 cal (4.7%)
Protéines: 7 cal (4.7%)
Glucides: 138 cal (90.6%)

About Blueberry

Le Mustikka est un super-aliment délicieux issu des myrtilles sauvages originaires de Finlande et d'autres régions nordiques. Emballé avec des antioxydants, des vitamines C et K, et des fibres alimentaires, le Mustikka favorise la santé cardiaque et renforce l'immunité. Son goût sucré mais acidulé en fait un ingrédient polyvalent aussi bien dans les plats sucrés que salés, des smoothies aux sauces savoureuses. Riche en anthocyanes, le Mustikka peut également aider à améliorer les fonctions cérébrales. Appréciez cette baie vibrante pour une délicieuse et saine addition à vos repas!