1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
162.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11 g | 14% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2837.5 mg | 123% | |
| Glucides totaux | 14.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Fer | 4 mg | 22% | |
| Potassium | 345 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou nappa moutarde
Le Chou Nappa à la Moutarde est un légume feuillu vibrant connu pour sa texture croquante et sa saveur légèrement poivrée. Originaire d'Asie de l'Est, ce chou polyvalent est un incontournable dans les plats allant des sautés aux salades. Regorgeant de vitamines A et C, le Chou Nappa à la Moutarde est faible en calories mais riche en antioxydants, ce qui en fait un choix fantastique pour une alimentation saine. Son goût unique apporte une touche délicieuse aux recettes traditionnelles, améliorant à la fois la saveur et la valeur nutritionnelle. Essayez-le lors de votre prochain repas pour un coup de pouce croquant et savoureux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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