1 serving (245 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.9 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 38.8 mg | 12% | |
| Sodium | 776.7 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 9.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 14.6 g | 29% | |
| Vitamine D | 97.1 mcg | 485% | |
| Calcium | 77.7 mg | 5% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 291.3 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux moules
La soupe de moules est un plat délicieux et aromatique mettant en valeur des moules succulentes mijotant dans un bouillon savoureux infusé à l'ail, aux oignons et aux herbes fraîches. Originaire des cuisines côtières, en particulier en Belgique et en France, cette soupe capture l'essence de la mer. Riche en protéines, vitamines et minéraux, les moules sont un choix sain pour le cœur, offrant des acides gras oméga-3 qui soutiennent la santé cardiovasculaire. Avec une touche de crème ou un filet de vin blanc, chaque bol est une étreinte réconfortante de saveurs, faisant de la soupe de moules non seulement un repas, mais une expérience culinaire à savourer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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