1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Moules à la tomate
Les Moules au Bouillon de Tomates sont un plat tentant qui met en valeur des moules dodues et tendres mijotées dans un bouillon de tomates riche en saveurs. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, où fruits de mer frais et saveurs vibrantes se rejoignent. Avec une base de tomates juteuses, d'ail et d'herbes, il est non seulement délicieux mais aussi sain. Les moules sont riches en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, ce qui en fait une option riche en nutriments. Servi avec du pain croustillant, c'est parfait pour absorber chaque goutte de ce bouillon savoureux. Profitez du goût réconfortant de la mer qui réchauffe à la fois le cœur et l'âme !
