1 serving (150 grams) contains 225 calories, 22.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodium | 1183.0 mg | 51% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 35.5 g | 71% | |
| Vitamine D | 236.6 mcg | 1183% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 7.1 mg | 39% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About moules à la péruvienne
Les Moules à la Péruvienne sont un plat dynamique qui met en exergue les riches saveurs de la cuisine côtière du Pérou. Chaque moule succulente est garnie d'un mélange piquant de jus de citron vert frais, d'ail et d'une touche de piment rocoto incendiaire, apportant un coup de piquant délicieux à votre palais. Traditionnellement servi avec du maïs et des pommes de terre bouillies, il offre un parfait équilibre entre protéines et glucides. Les moules sont une excellente source d'acides gras oméga-3, faibles en calories et riches en nutriments essentiels. Régalez-vous de cette friandise délicieusement saine qui vous transporte directement au cœur du Pérou !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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