Sauce aux moules

Sauce aux moules

Seafood

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
28.6
protéines
23.8
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 1190.5 mg 51%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.8 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

25.0%
30.1%
44.9%
Matières grasses: 171 cal (44.9%)
Protéines: 114 cal (30.1%)
Glucides: 95 cal (25.0%)

About Sauce aux moules

Sauce aux Moules est une délicieuse sauce aux fruits de mer qui associe des moules tendres à une base riche et savoureuse d'ail, de tomates et d'herbes aromatiques. Originaire des cuisines côtières, particulièrement dans les plats méditerranéens et créoles, ce mélange unique offre une explosion de saveurs qui rehausse tout repas. Riche en protéines et en vitamines essentielles, la sauce aux moules ravit non seulement le palais mais offre aussi une option nutritive pour les amateurs de fruits de mer. Sa faible teneur en matières grasses en fait une alternative plus saine aux sauces traditionnelles, parfaite pour accompagner du pain rustique ou des pâtes. Découvrez la générosité de l'océan à chaque cuillerée de Sauce aux Moules!