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Quiche aux légumes et champignons

Quiche aux légumes et champignons

Breakfast

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
400.0
calories
16.0
protéines
32.0
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 9.6 g 48%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 128.0 mg 42%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 32.0 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 64.0 mcg 320%
Calcium 240 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

31.4%
15.7%
52.9%
Matières grasses: 216 cal (52.9%)
Protéines: 64 cal (15.7%)
Glucides: 128 cal (31.4%)

About Quiche aux légumes et champignons

La Quiche Végétarienne aux Champignons est un plat délicieux qui mélange magnifiquement des champignons terreux, des épinards frais et des poivrons vibrants, le tout niché dans une croûte feuilletée et beurrée. Cette quiche salée s'inspire de la cuisine française, en en faisant un choix parfait pour un brunch ou un dîner léger. Emballée de protéines provenant des œufs et chargée de vitamines provenant des légumes, elle est non seulement délicieuse mais aussi un choix nutritif. Avec une texture riche et crémeuse et une pointe de muscade, la Quiche Végétarienne aux Champignons est un repas satisfaisant qui est aussi bon pour votre corps que pour vos papilles. Savourez cette gourmandise saine à tout moment de la journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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