1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.6 g | 48% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche aux légumes et champignons
La Quiche Végétarienne aux Champignons est un plat délicieux qui mélange magnifiquement des champignons terreux, des épinards frais et des poivrons vibrants, le tout niché dans une croûte feuilletée et beurrée. Cette quiche salée s'inspire de la cuisine française, en en faisant un choix parfait pour un brunch ou un dîner léger. Emballée de protéines provenant des œufs et chargée de vitamines provenant des légumes, elle est non seulement délicieuse mais aussi un choix nutritif. Avec une texture riche et crémeuse et une pointe de muscade, la Quiche Végétarienne aux Champignons est un repas satisfaisant qui est aussi bon pour votre corps que pour vos papilles. Savourez cette gourmandise saine à tout moment de la journée!
