1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
55.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 57.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 8.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 7.0 g | 14% | |
| Vitamine D | 16.8 mcg | 84% | |
| Calcium | 84.1 mg | 6% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 1341.3 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons épinards
Les Champignons Épinards est un plat vibrant et nutritif qui met en avant des champignons sautés et des épinards frais, souvent enrichis avec de l'ail et une touche de crème. Originaire d'un mélange de cuisines méditerranéennes et européennes, cette combinaison copieuse réunit des saveurs terreuses et des légumes verts vifs. Chargés de vitamines A et C, de fer et d'antioxydants, les Champignons Épinards soutiennent un système immunitaire sain et favorisent le bien-être général. C'est un ajout délicieux à n'importe quel repas, offrant un goût savoureux tout en étant faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix idéal pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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