1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 32.0 g | 41% | |
| Graisses saturées | 12.8 g | 64% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodium | 720 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche aux champignons
La Quiche aux Champignons est un plat savoureux d'inspiration française qui marie des champignons terreux sautés avec des œufs crémeux et du fromage riche, le tout niché dans une croûte feuilletée. Cette quiche délicieuse est parfaite pour le petit-déjeuner, le brunch, ou toute occasion qui appelle de la comfort food. Riche en protéines grâce aux œufs et en antioxydants grâce aux champignons, elle offre un délicieux équilibre entre le goût et la nutrition. Avec l'option d'ajouter des épinards ou des herbes fraîches, vous pouvez encore augmenter ses bienfaits pour la santé. Laissez-vous tenter par cette friandise délectable qui fait plaisir tant à votre palais qu'à votre bien-être!
