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Masala de champignons

Masala de champignons

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
5.9
protéines
17.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

39.4%
13.2%
47.4%
Matières grasses: 84 cal (47.4%)
Protéines: 23 cal (13.2%)
Glucides: 70 cal (39.4%)

About Masala de champignons

Le Masala aux Champignons est un plat vibrant et savoureux issu des riches traditions culinaires de l'Inde. Fabriqué avec des champignons frais sautés dans un mélange onctueux d'oignons, tomates et d'épices parfumées comme le cumin, la coriandre et le garam masala, il apporte une explosion de saveurs à votre assiette. Ce plat copieux n'est pas seulement délicieux, mais également riche en nutriments ; les champignons sont peu caloriques et riches en vitamines D et B, en plus d'être une bonne source d'antioxydants. Parfait en plat principal ou en accompagnement, le Masala aux Champignons offre une option végétarienne satisfaisante qui régale les sens tout en nourrissant le corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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