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Champignons à la sauce tomate

Champignons à la sauce tomate

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calories
4.7
protéines
18.9
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 9.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 7.9 mcg 39%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

61.4%
15.3%
23.4%
Matières grasses: 28 cal (23.4%)
Protéines: 18 cal (15.3%)
Glucides: 75 cal (61.4%)

About Champignons à la sauce tomate

Les Champignons en Sauce Tomate est un plat savoureux mettant en vedette des champignons dodus et juteux mijotés dans une riche et zesty sauce tomate. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce délicieux mélange offre une explosion de saveur à chaque bouchée. Riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, les champignons offrent de nombreux bienfaits pour la santé, tandis que les tomates apportent une douceur naturelle et de l'acidité. Parfait en garniture de pâtes, de pizza ou en plat d'accompagnement copieux, cette recette est à la fois nourrissante et satisfaisante. Savourez le délicieux goût des Champignons en Sauce Tomate - un ajout facile et sain à votre repas !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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