1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Enchilada aux champignons et aux épinards
L'Enchilada aux champignons et aux épinards est un plat vibrant qui allie magnifiquement des épinards frais, des champignons terreux et un mélange d'épices, le tout enveloppé dans des tortillas de maïs moelleuses. Originaire du cœur de la cuisine mexicaine, ce délicieux repas offre une touche saine avec ses ingrédients riches en éléments nutritifs. Les épinards apportent un concentré de vitamines et de minéraux, tandis que les champignons ajoutent une profondeur savoureuse et sont peu caloriques. Couronnées de salsa piquante et d'avocat crémeux, ces enchiladas sont non seulement délicieuses mais aussi riches en fibres et antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour tout repas. Savourez un goût de tradition avec une touche saine!
