1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux champignons et aux oignons
L'Omelette aux Champignons et Oignons est un plat délicieux qui combine les champignons terrestres et savoureux avec les oignons caramélisés et sucrés, le tout enveloppé dans des oeufs battus moelleux. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, cette omelette est une base dans les foyers du monde entier. Riche en protéines, elle est non seulement satisfaisante mais aussi une excellente source de vitamines et minéraux. Les champignons apportent des antioxydants tandis que les oignons contribuent à la santé cardiaque. Qu'elle soit appréciée en tant que petit-déjeuner copieux ou déjeuner léger, cette omelette est un moyen parfait de démarrer votre journée avec saveur et nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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