1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de champignons et couscous
La Salade Couscous et Champignons est un méli-mélo délicieux de saveurs et de textures, combinant des champignons sautés terreux, du couscous moelleux et un mélange vibrant de légumes frais comme les poivrons et les épinards. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade éclate avec des épices comme le cumin et des herbes fraîches, ajoutant une touche parfumée. C'est un choix sain, riche en fibres et en protéines, tout en apportant des nutriments essentiels des légumes. Parfait pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement, cette Salade Couscous et Champignons est à la fois satisfaisante et nourrissante, en faisant un ajout merveilleux à n'importe quel repas.
