1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Risotto aux champignons et aux asperges
Le Risotto aux Champignons et Asperges est un plat crémeux et réconfortant qui marie magnifiquement les champignons terreux avec les asperges tendres, le tout enveloppé dans du riz Arborio riche. Originaire d'Italie, ce risotto classique met en valeur l'art de la cuisson lente, permettant aux saveurs de se fondre harmonieusement. Regorgeant de nutriments, les asperges fournissent des vitamines A, C et K, tandis que les champignons offrent des antioxydants et favorisent la santé cardiaque. Associé à une pointe de parmesan et une touche d'ail, c'est un repas délicieusement satisfaisant. Parfait pour un dîner douillet, ce risotto est à la fois indulgent et nourrissant, en en faisant un choix fantastique pour toute occasion.
