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Risotto aux champignons et aux asperges

Risotto aux champignons et aux asperges

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
283.0
calories
7.5
protéines
42.5
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 2.8 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 9.4 mcg 47%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.6%
11.2%
25.2%
Matières grasses: 67 cal (25.2%)
Protéines: 30 cal (11.2%)
Glucides: 170 cal (63.6%)

About Risotto aux champignons et aux asperges

Le Risotto aux Champignons et Asperges est un plat crémeux et réconfortant qui marie magnifiquement les champignons terreux avec les asperges tendres, le tout enveloppé dans du riz Arborio riche. Originaire d'Italie, ce risotto classique met en valeur l'art de la cuisson lente, permettant aux saveurs de se fondre harmonieusement. Regorgeant de nutriments, les asperges fournissent des vitamines A, C et K, tandis que les champignons offrent des antioxydants et favorisent la santé cardiaque. Associé à une pointe de parmesan et une touche d'ail, c'est un repas délicieusement satisfaisant. Parfait pour un dîner douillet, ce risotto est à la fois indulgent et nourrissant, en en faisant un choix fantastique pour toute occasion.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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