Muesli

Muesli

Breakfast

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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450.5
calories
15.0
protéines
81.1
glucides
9.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120.1g)
Calories
450.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.0 g 11%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 30.0 mg 1%
Glucides totaux 81.1 g 29%
Fibres alimentaires 12.0 g 42%
Sucres 18.0 g
protéines 15.0 g 30%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.1 mg 4%
Fer 4.5 mg 25%
Potassium 360.4 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.7%
12.9%
17.4%
Matières grasses: 81 cal (17.4%)
Protéines: 60 cal (12.9%)
Glucides: 324 cal (69.7%)

About Muesli

Le muesli est un mélange nourrissant de flocons d'avoine, de noix, de graines et de fruits secs, originaire de Suisse. Cette option de petit-déjeuner sain est riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, ce qui en fait un choix parfait pour un commencement de journée sain. Contrairement aux céréales sucrées, le muesli est naturellement sucré avec des fruits et peut être apprécié avec du yaourt ou du lait. Avec son équilibre de glucides complexes et de graisses saines, le muesli nourrit votre corps tout en vous satisfaisant—vous permettant de relever tous les défis de la journée!