1 serving (100 grams) contains 347 calories, 23.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.3 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 125.2 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 32.6 g | 116% | |
| Sucres | 13.2 g | ||
| protéines | 47.7 g | 95% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Fer | 13.5 mg | 75% | |
| Potassium | 2492 mg | 53% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots mungo
Les Haricots Mungo sont de petits légumes verts remplis de nutriments. Riches en protéines d'origine végétale, en fibres et en vitamines essentielles, ils sont un choix fantastique pour les végétaliens et les adeptes de la santé. Originaires d'Asie du Sud, ces haricots polyvalents sont un élément clé de nombreux plats, du dhal indien à la soupe de haricots mungo chinoise. Riches en antioxydants et faibles en calories, les Haricots Mungo favorisent la digestion et aident à maintenir des niveaux de cholestérol sains. Appréciez-les germés, bouillis ou ajoutés aux salades pour un coup de pouce nutritionnel!
