Sandwich au thon multigrain

Sandwich au thon multigrain

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
29.4
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 8.2 g 29%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 58.8 mcg 294%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.7%
28.5%
25.8%
Matières grasses: 106 cal (25.8%)
Protéines: 117 cal (28.5%)
Glucides: 188 cal (45.7%)

About Sandwich au thon multigrain

Le sandwich au thon multigrain est une fusion délicieuse et nutritive entre du pain multigrain copieux rempli de thon riche en protéines. Avec des légumes frais comme la laitue croquante, les tomates mûres et les concombres croquants, il offre une explosion de saveurs à chaque bouchée. Issu de la restauration classique de délicatessen, ce sandwich est une fantastique source d'acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiaque. Riche en fibres et faible en matières grasses saturées, c'est un choix idéal pour ceux qui recherchent un repas plus sain. Profitez de l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition à chaque bouchée alléchante !