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Sandwich aux céréales multiples

Sandwich aux céréales multiples

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
23.8
protéines
71.4
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.9 mg 5%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.9 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.5%
18.2%
27.3%
Matières grasses: 143 cal (27.3%)
Protéines: 95 cal (18.2%)
Glucides: 285 cal (54.5%)

About Sandwich aux céréales multiples

Le Sandwich Multigrains est une option délicieuse et nutritive pour n'importe quel repas. Enfermé entre des tranches de pain copieux multigrains, vous trouverez un mélange délicieux de légumes frais comme de la laitue croustillante, des tomates juteuses et des concombres croquants, garni d'ingrédients riches en protéines comme du poulet grillé ou du houmous. Originaire de l'idée de combiner divers grains pour des bienfaits pour la santé, ce sandwich est rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, favorisant une meilleure digestion et la santé cardiaque. Que ce soit pour le déjeuner ou un dîner léger, le Sandwich Multigrains est un choix satisfaisant et sans culpabilité qui nourrit votre corps sans sacrifier le goût.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.