1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mullangi Kootu
Le Kootu de Mullangi est un plat traditionnel du sud de l'Inde préparé avec des radis tendres et des lentilles, mijotés avec des épices aromatiques. Ce ragoût copieux est originaire du Tamil Nadu, où il est souvent apprécié en accompagnement réconfortant. Riche en éléments nutritifs, le Kootu de Mullangi est riche en fibres, vitamines et minéraux, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine. La combinaison des radis et des lentilles renforce non seulement votre immunité, mais favorise également la digestion. Savourez le Kootu de Mullangi avec du riz ou du roti pour un repas complet à la fois délicieux et nourrissant!
