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Mujaddara

Mujaddara

Dinner

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
calories
14.1
protéines
70.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 70.6 g 25%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 2.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.5%
12.7%
23.9%
Matières grasses: 106 cal (23.9%)
Protéines: 56 cal (12.7%)
Glucides: 282 cal (63.5%)

About Mujaddara

Le Mujaddara est un plat du Moyen-Orient savoureux composé de lentilles, de riz et d'oignons caramélisés. Ce repas réconfortant est souvent assaisonné de bonnes épices telles que le cumin et servi avec du yaourt ou une salade fraîche. Riche en protéines et en fibres, le Mujaddara est non seulement copieux mais aussi nutritif, favorisant la santé digestive et fournissant une énergie durable. Ses ingrédients simples se combinent pour créer une option végétarienne consistante et saine, appréciée à travers de nombreuses cultures. Savourez la chaleur et la tradition de ce plat apprécié !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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