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Muffin tin egg and veggies

Muffin tin egg and veggies

Breakfast

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
23.8
protéines
11.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 476.2 mg 158%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 95.2 mcg 476%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

13.3%
26.7%
60.0%
Matières grasses: 214 cal (60.0%)
Protéines: 95 cal (26.7%)
Glucides: 47 cal (13.3%)

About Muffin tin egg and veggies

Les Petits Fours aux Œufs et Légumes sont de délicieuses bouchées remplies de nutrition et de saveur! Fabriqués à partir d'œufs frais, de poivrons colorés, d'épinards et de tomates vibrantes, ces mini-frittatas sont non seulement faciles à préparer, mais aussi parfaites pour n'importe quel repas de la journée. Issus de la cuisine américaine, ils offrent une touche santé en étant faibles en calories et riches en protéines, ce qui en fait un choix idéal pour un petit-déjeuner rapide ou une collation satisfaisante. De plus, c'est une excellente façon de glisser ces légumes essentiels, vous assurant un apport quotidien en nutriments. Savourez les Petits Fours aux Œufs et Légumes pour une expérience délicieusement saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.