1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mucver
Le Mucver est une délicieuse galette de courgettes turque, fabriquée avec des courgettes râpées, des herbes fraîches et des œufs, le tout mélangé avec une touche de farine. Ce plat salé est souvent rehaussé d'ingrédients comme du fromage feta et des oignons verts, offrant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Originaire du cœur de la cuisine turque, le Mucver n'est pas seulement une excellente collation ou un plat d'accompagnement, mais aussi une option saine, riche en vitamines et en fibres provenant des courgettes. Croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, c'est une gâterie délicieuse parfaite pour n'importe quel repas, que ce soit frais ou en restes. Savourez le goût de la Turquie avec le Mucver!
