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Moutabel

Moutabel

Appetizer

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.9
calories
4.7
protéines
18.9
glucides
21.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
283.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.3 g 27%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.0 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

26.4%
6.6%
67.0%
Matières grasses: 191 cal (67.0%)
Protéines: 18 cal (6.6%)
Glucides: 75 cal (26.4%)

About Moutabel

Le Moutabel est un délicieux dip du Moyen-Orient fait à partir d'aubergine rôtie, de tahini, d'ail et de jus de citron. Originaire de la région du Levant, ce plat savoureux offre une texture fumée et crémeuse qui se marie parfaitement avec du pain pita ou des légumes frais. Riche en nutriments, le Moutabel est riche en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour grignoter. Ses ingrédients savoureux offrent une explosion de saveur tout en restant faible en calories. Embrassez l'essence de la cuisine méditerranéenne avec le Moutabel—où chaque bouchée est une célébration de saveur et de santé !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.