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Moutabal

Moutabal

Appetizer

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
calories
11.9
protéines
23.8
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

20.5%
10.3%
69.2%
Matières grasses: 321 cal (69.2%)
Protéines: 47 cal (10.3%)
Glucides: 95 cal (20.5%)

About Moutabal

Le Moutabal est un délicieux dip du Moyen-Orient fait à partir d'aubergine rôtie, de tahini, d'ail et de jus de citron. Cette tartinade crémeuse est originaire de la région du Levant, où elle est souvent dégustée avec du pain pita chaud ou des légumes frais. Riche en fibres et bourré d'antioxydants, le Moutabal fournit une dose saine de nutriments d'origine végétale, favorisant une bonne digestion et la santé cardiaque. Son goût fumé et sa texture lisse en font un délicieux ajout à tout plateau de mezze, parfait pour partager avec des amis et de la famille. Savourez le goût de la tradition avec le Moutabal !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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