1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 28.3 g | 56% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Moules marinières
Les Moules Marinières sont un plat classique français mettant en vedette des moules succulentes cuites à la perfection dans un bouillon parfumé au vin blanc, à l'ail, aux échalotes et aux herbes fraîches. Ce délicieux plat de fruits de mer est originaire des régions côtières de France, où il est apprécié par les habitants et les visiteurs. Riche en protéines, peu calorique et riche en acides gras oméga-3, les moules marinières sont non seulement délicieuses mais aussi un choix sain. Servies avec du pain croustillant pour absorber le bouillon savoureux, elles offrent un repas indulgent mais sain.
