1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.4 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48 mg | 16% | |
| Sodium | 768 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 43.2 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 576 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About plat marocain
Le Plat Marocain est un tagine vibrant et aromatique, un pilier du riche patrimoine culinaire du Maroc. Ce ragoût mijoté présente de tendres morceaux de agneau ou de poulet, mijotés avec un délicieux mélange d'épices telles que le cumin, la cannelle, et le safran. Des légumes frais comme des carottes, des pommes de terre, et des pois chiches enrichissent le plat, offrant des nutriments essentiels et des fibres. Souvent servi avec de la semoule légère, il crée un mélange parfait de saveurs et de textures. Riche en protéines et en bons gras, le tagine offre un repas sain qui réchauffe le cœur. Plongez dans cette expérience colorée et savourez l'essence de la cuisine marocaine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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