1 serving (150 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
234.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 121.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous marocain
Le Couscous Marocain est un plat traditionnel d'Afrique du Nord fait à base de semoule de blé, présentant des granules moelleux souvent cuits à la perfection à la vapeur. Cette base est généralement servie avec un mélange copieux de légumes tels que carottes, courgettes et pois chiches, accompagnée d'un choix de viandes tendres comme l'agneau ou le poulet, et relevée d'herbes aromatiques et d'épices comme la cannelle et le cumin. Riche en fibres et en protéines, le couscous offre une base nutritive faible en matières grasses, en en faisant une option saine pour n'importe quel repas. Dégustez cette création vibrante et découvrez l'essence de la cuisine marocaine à chaque délicieuse bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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