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Riz Moro aux haricots noirs

Riz Moro aux haricots noirs

Meal

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
calories
9.4
protéines
52.9
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 1.2 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

75.4%
13.4%
11.2%
Matières grasses: 31 cal (11.2%)
Protéines: 37 cal (13.4%)
Glucides: 211 cal (75.4%)

About Riz Moro aux haricots noirs

Le Riz Moro aux Haricots Noirs est un plat vibrant qui combine magnifiquement du riz blanc moelleux et des haricots noirs consistants, souvent assaisonnés avec de l'ail, des poivrons et une pointe d'épices. Originaire de la République dominicaine, ce plat capture l'essence de la cuisine caribéenne avec ses saveurs riches et ses textures réconfortantes. Non seulement délicieux, mais aussi nutritif, il offre une excellente source de protéines et de fibres, en faisant une option rassasiante pour n'importe quel repas. De plus, c'est un choix parfaitement végétarien, ajoutant une assiette colorée et saine sur votre table. Savourez le goût des tropiques à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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