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Riz Moro

Riz Moro

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calories
7.1
protéines
52.9
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.9%
10.5%
11.6%
Matières grasses: 31 cal (11.6%)
Protéines: 28 cal (10.5%)
Glucides: 211 cal (77.9%)

About Riz Moro

Le Riz Moro est un plat savoureux qui mélange magnifiquement le riz et les haricots, issus des cuisines vibrantes de l'Afrique de l'Ouest et des Caraïbes. Cette délicieuse combinaison est cuite avec des épices aromatiques, lui donnant un goût riche et savoureux qui titille le palais. Rempli de protéines et de fibres d'origine végétale, le Riz Moro est un choix nutritif qui favorise la santé digestive tout en offrant un repas copieux. Que ce soit apprécié en accompagnement ou en plat principal, ce pilier coloré satisfait non seulement votre faim mais nourrit également votre corps avec ses ingrédients sains. Plongez dans la richesse du Riz Moro et découvrez une saveur de culture à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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